do oceny

[...] 3 i pzred treningiem silowym 3 ,taka kombinacjia dziala na mnie osobisice najlepiej na cykl zalecam 2 opakowania ,mozan laczyc z efedryna w celu maxymalizacji dzialnia OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Coz jestem zachwycony tym spalaczem cena/skald super oraz efekty nie pozwalaja mi wysatwic innej oceny 9,5/10

Przed chwilą znalazłem metodę oceny tkanki tłuszczowej na podstawie "pomiaru fałdy brzusznej" i podstawienia wyniku do odpowiedniego wzoru. Rezultat wyszedł 17%

ferenc nie koniecznie sezonowiec, ale mozliwe, nie wnikam.Trening domatora to bd dla ciebie rozwiazanie.Plan ukladasz sam nikt za ciebie tego nie zrobi, mozesz dac do poprawy oceny co najwyzej.

dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych, nikt ci tutaj nie ulozy, wszystkim musisz sie zajac sam i dac do ewentualnej poprawy/oceny

Ale to, że opiszesz śniadanie, nic nie da. Nie katabolizm Cię nie zeżre, nie jesteś zawodowym sportowcem, żeby martwić się takimi szczegółami, chcesz oceny całości diety, bo tak byłoby najrozsądniej - wrzuć do wglądu całość.

Z takim problemem należy udać się do lekarza. Nie dokonuje się oceny stanu zdrowia przez internet.

Tu masz dział do wrzucania zdjęc i oceny środków pod względem oryginalności https://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html

Witaj, w celu konsultacji naleałoby się udać do dermatologa. Niestety nie ma możliwości oceny sytuacji przez internet i postawienia diagnozy ;-)

[...] różne rzeczy się mogą przydarzyć, zacznij od przedstawienia sylwetki trenera/trenerki, jego fachowości czy tytuły, opisać miejsce że jest bezpieczne, baseny z gąbkami sa do treningów ogólnie to że jesteś w dobrych rękach specjalistów, że możesz realizować swe marzenia, ze poprawisz oceny w szkole, że takie treningi nauczą Cię dyscypliny itp.

Tak jak MORF pisał, lepiej udać się do rehabilitanta i on na podstawie oceny stopnia zaawansowania schorzenia powienien dobrać odpowiednie treningi.